交感神經衝過頭 身體吃不消

聯合報╱記者鄭涵文、黃文彥／報導

反服貿學運退場，激情稍歇。這陣子緊盯新聞導致「反胃」甚至「反目成仇」的人肯定不少。這時來根有快樂食物之稱的「香蕉」，的確是不錯的選擇。類似新聞事件、每逢選舉必上升的激情對立，總要影響不少人的情緒甚至身體。過去，時勢造英雄；現在，時事造憂鬱。為了調解民眾的身心狀態，開幾帖快樂藥方，讓你身心「服」貼 一下。




衝突流血畫面不斷在螢幕前播送，激情對立言論反覆在耳朵旁縈繞；我們的血壓隨著螢幕畫面忽高忽低，心跳隨著名嘴言論忽快忽慢，自律神經正在保護身體不要受到學運刺激，憂國憂民之際，不知不覺傷了身子。


人類的神經系統大約可分為中樞神經與周圍神經，這是控制人體動作最基本的神經系統，但自律神經卻另成一套系統，負責調節自己無法控制的心跳、血壓、體溫等生理功能。


自律神經系統分為交感神經與副交感神經，兩者互相拮抗。自律神經從間腦，也就是大腦中下視丘的部位沿著腦幹往下延伸，掌管人類的自然反射動作。


台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，透過交感神經與副交感神經的相互牽制，達到相輔相成保護人體的作用。


如果說交感神經是油門，副交感神經就是煞車，就如同開車不能一味猛踩油門，也需要煞車輔助。最近政局紛擾，讓我們來看看您是否有上圖的症狀，代表身體的交感神經油門踩過頭，該是休息吃根快樂食物——「香蕉」的時候了。