顯示具有 自律神經專題 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 自律神經專題 標籤的文章。 顯示所有文章

2015年4月12日

Posted by Unknown On 下午8:17


    為了讓自律神經身心壓力檢測服務更完善    
   即日起一般健保門診時間即可預約自律神經檢測分析諮詢    

2015年3月1日

Posted by Unknown On 下午8:33

感謝    來自療程結束的病友  分享的康復心得
若您 曾經或正在 為 情緒 或 過不去的人生關卡所困惑   
不妨細心品嘗這心路歷程

2014年10月31日

Posted by Unknown On 上午12:02

感謝 從恐慌症自律神經失調等問題痊癒的姜先生給大家的康復心得分享


2014年9月24日

Posted by Unknown On 下午4:28

檢查前與檢查時相關注意事項:

2014年9月14日

Posted by Unknown On 下午9:50
Posted by Unknown On 下午4:30

• 血壓控制:收縮壓 <120 mmHg,舒張壓 < 80 mmHg
 ( 高血壓前期:收縮壓 120 ~ 140mmHg,舒張壓 80 ~ 90mmHg )

• 血脂肪:膽固醇 < 200 mg/dl,三酸甘油酯 < 150 mg/dl
Posted by Unknown On 下午4:26

完整的自律神經檢測與諮詢分析,內容包含:

2014年7月1日

Posted by Unknown On 上午12:46
本文由在微煦心靈診所治療5個月   從失眠  耳鳴  安眠藥依賴等問題完全康復的Mike 分享 


我今天終於從10年的失眠惡夢畢業了,簡直比中樂透獎還要樂透!心中也忍不住想要分享我的心路歷程來鼓勵有同樣失眠困擾的人;只要你有想擺脫安眠藥控制的決心,我相信一定可以和我一樣脫離這個苦海

2014年4月17日

Posted by Unknown On 下午10:55
華人健康網╱記者羅詩樺/台北報導

誰不想要有過人的記憶力?不但工作起來更有效率,也沒有忘東忘西帶來的困擾;不過由於現代人工作時數長、生活壓力大,自然而然影響到大腦工作表現,睡眠不足也損害了記憶力;隨著年紀增加,記憶力只會逐年下降。為了不要老年連早餐吃了沒都忘光,快來學學美國《時代》雜誌提供的7項經研究證實有效的訓練記憶力小秘訣!

Posted by Unknown On 下午10:44
聯合報╱記者蔡容喬∕台北報導

血清素向來有「快樂情緒因子」之稱,因為身體無法自行合成,必須從食物中攝取特定營養素,才能在體內合成血清素。因此,只要能夠製造或提升體內血清素的食物,就叫快樂食物。


Posted by Unknown On 下午10:32
聯合報╱記者鄭涵文、黃文彥/報導

反服貿學運退場,激情稍歇。這陣子緊盯新聞導致「反胃」甚至「反目成仇」的人肯定不少。這時來根有快樂食物之稱的「香蕉」,的確是不錯的選擇。類似新聞事件、每逢選舉必上升的激情對立,總要影響不少人的情緒甚至身體。過去,時勢造英雄;現在,時事造憂鬱。為了調解民眾的身心狀態,開幾帖快樂藥方,讓你身心「服」貼 一下。


Posted by Unknown On 下午10:26
本文摘自天下雜誌出版《別讓身體比你老》

壓力逼迫我們的大腦快速反應,時間一久,大腦累壞了、再也撐不住。
做對以下五件事,幫你找回元氣、讓大腦再度活力充沛。

2014年4月14日

Posted by Unknown On 下午10:34
                                       
                                                           陳嬿伊醫師 / SCENT 香沏專業芳香療法雜誌03期 特別報導

遍地的落葉送走了夏季的炙熱,滿山的楓紅伴隨著蕭瑟的霧氣,帶有感傷色彩的秋冬悄悄地來臨,為大地換上了冷色系的執著。這樣的季節形象在不同個體的大腦裡有著或多或少的影響;又或許是迎接另一年度的到來,年關壓力與新年計畫總是挑起不少腦細胞的辛酸,秋冬可真是讓腦細胞多愁善感的季節呀!或許有些人不這麼覺得,但對於平常腦細胞較脆弱的族群,那可是影響不小呢!

2014年2月27日

Posted by Unknown On 下午7:00
文/郭彥麟台南市心寬診所精神科醫師自由時報


焦慮是一種模糊而讓人不舒服的感受,但在某些層面,它卻驅動了人類在生存及文化上的演進。適度的焦慮可以引發更有效率的能量。我們因焦慮而預作調整,對未來及早做規劃。這種居安思危的焦慮讓我們看得更遠,跑得更快。

Posted by Unknown On 下午6:49
文/林家如高雄長庚醫院臨床心理師自由時報

雯雯(化名)是一個害羞,但擁有一副好歌喉的高中女生。在家人面前,她可以自在高歌,但比賽時,常因過度緊張而失常,讓她相當沮喪。最近幾個月她更常經驗到莫名的心悸、頭痛、胸悶等問題。在媽媽的建議下,到醫院接受心理評估。

2014年2月25日

Posted by Unknown On 下午7:00
台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導

德國最新研究發現,壓力越大,越容易引起頭痛,如果能讓壓力型頭痛患者採用一些放鬆技巧,或許會有點幫助。

2014年1月4日

Posted by Unknown On 下午5:49
為了解決壓力而出現壞習慣,通常自己是很難發覺的,必須經由家人、親密夥伴、好友或是醫師溝通、了解,才能「抓出」那些壞習慣,但自己也可以檢視自己,是否有壞習慣。

Posted by Unknown On 下午5:23
聯合報/記者游仁汶∕台北報導

一般人面對壓力時,時常會有「這是壓力嗎?」「小意思,我挺得住」等想法,自認為能夠有方法輕易地解決或排除,卻忽略了方法可能不正確,甚至只是壞習慣,到最後卻愈來愈糟,讓自己不堪負荷。

2013年11月10日

Posted by Unknown On 下午7:06
台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導

醫學專家都建議,一天睡眠時間至少要六小時,然而睡眠的作用到底為何,至今都還不斷在探討,許多人認為睡覺浪費時間,為了工作、學業、玩樂,最容易犧牲的就是睡眠,但睡覺時大腦其實正在努力工作,除了將白天時的短暫記憶,變成長期記憶外,還會將白天產生的毒素排出,維持大腦的健康。

Posted by Unknown On 下午6:58
華人健康網╱記者羅詩樺/台北報導

睡覺時總是翻來覆去,綿羊都數到數不清了,眼睛卻還是瞪著天花板,怎麼樣就是睡不著嗎?童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示,想要一夜好眠,其實從飲食方面著手最簡單,4種容易造成失眠的地雷食物,在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。