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2018年2月24日

Posted by Unknown On 上午11:24

面對無數因為 工作超時家庭重擔人情包袱 而身心失調的患者,精神科醫師 陳嬿伊 提出警訊:「大家就是因為抗壓性太好,才會生病!」

2015年4月14日

Posted by Unknown On 下午10:12
陳嬿伊醫師


Q1 什麼樣的狀況需要心理治療 / 諮商 ?

2014年9月30日

Posted by Unknown On 上午1:30
感謝已康復的病友心得分享
原出處 : http://wishmental.blogspot.tw/2014/07/10-mike.html

2014年5月25日

Posted by Unknown On 下午8:01
沈政男(精神科醫師)/ 蘋果日報論壇


北捷隨機砍人案,兇嫌不為情財仇,輿論困惑,其實這正是這類大規模兇殺案(mass murder)的特徵。


2013年11月17日

Posted by Unknown On 下午7:05
台灣新生報/記者萬博超/台北報導

太早喝咖啡,等於白喝?神經科學博士生史蒂芬·米勒認為,一般上班族的注意力與精神在八、九點最佳,腎上腺皮質固醇濃度較高,此時喝咖啡「提神」效益不大

2013年11月10日

Posted by Unknown On 下午6:45
聯合晚報╱邱瓊平


「香醇的咖啡香、濃郁的茶香,我都聞不到!」導演吳念真經常在廣告中擔綱演出,親切的笑容、略帶台灣國語的發音,讓他成為最稱職的代言人,說服力十足。但這位台灣最有名的「歐吉桑」,今年62歲的他,其實遺傳了母親的毛病,數年前開始漸漸失去嗅覺,美味的食物吃進嘴裡只有軟硬、鹹淡,他只從記憶中尋找食物中原有、應有的氣味和感覺。

2013年10月13日

Posted by Unknown On 下午11:50
聯合報╱郭彥麟台南市心寬診所精神科醫師

憤怒是破壞性的負向情緒,當遭受羞辱、批評等傷害時,憤怒便蓄勢待發。失去控制的憤怒,會毀滅人際關係,甚至侵蝕身心健康

Posted by Unknown On 下午11:36
聯合報╱柯俊銘(公職臨床心理師)

好面子、得失心重 外表像小鴨般悠閒 水裡卻拚命划水、壓力沉重

2013年10月5日

Posted by Unknown On 下午12:27
台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導


心緒煩躁容易引起失眠,生活中的瑣事,都可能讓我們日思夜想,或許原本只是小事情,在擾亂的思緒下,情緒無法達到平靜,晚上睡眠不足,白天工作效率差,出錯又容易造成挫折感,導致晚上睡不著,負面循環讓心力更加感到焦慮,無法面對日常生活,不要輕忽失眠的影響,只要練習就能改善。

2013年9月12日

Posted by Unknown On 下午6:58
聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導



年輕人晚睡晚起或是睡不飽,白天很容易呵欠連連,醫師表示,若一天少睡兩小時,長期可能造成免疫力下降、記憶力減退,最好每天睡滿七小時,不要「欠睡眠債」。

Posted by Unknown On 下午6:45
台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導


許多人為了舒緩疲勞感,或者因為睡眠不足等問題,影響日常生活工作等作息,選擇飲用提神飲料,但是這類飲料,多含有咖啡因等成份,過量飲用容易影響身體中樞神經等系統。

Posted by Unknown On 下午6:29
台灣新生報/記者李叔霖/台北報導


許老伯在年輕時從事送貨的工作,只要有電話、有地址,許老伯都能馬上把貨物送到客戶的手中,速度之快常讓客戶對他讚不絕口,而且有時候工作上也需要全台灣跑透透,卻從來沒有發生找不到地址的情行,所以大家都認為他是認路達人。

2013年8月14日

Posted by Unknown On 下午6:58
文 / Piero Ferrucci;譯 / 席玉蘋 / 講義雜誌


很久很久以前,有個人很討厭自己的工作。

2013年8月10日

Posted by Unknown On 下午10:51
文/陳濬廷/彰化基督教醫院鹿東分院精神科醫師/自由時報


一位從沒看過精神科的年輕男性被轉介到精神科門診,他表示,孩子即將出生,但是他參加公職考試已經兩度名落孫山,目前待業中,準備參加第三次考試。對未來的不確定感使得他坐立難安、肌肉緊繃、胸悶、心悸、渾身不舒服而到處就醫。

2013年8月8日

Posted by Unknown On 下午6:56
聯合報/劉秀枝國立陽明大學兼任教授、台北榮總特約醫師


某次聚會,一位多年不見的朋友看起來有點緊張,顯得心煩氣躁,她提到家裡事情多,工作不順遂,睡不好,且消瘦了,我想她可能罹患了焦慮症,建議她看精神科醫師。

2013年8月3日

Posted by Unknown On 下午4:57
台灣新生報/記者萬博超/台北報導



睡姿不外乎平躺仰睡、側睡及趴睡,三者當中仰睡放鬆頸、背部肌肉,但睡眠呼吸中止症、心肺功能差,打鼾者不宜側睡有助維持脊椎自然的弧度,減少胃酸逆流,對心肺負擔小;偶爾在床上趴睡可緩解下背緊繃,但長期趴睡仍可能造成頸部、脊椎的壓力

Posted by Unknown On 下午4:43
聯合報╱韓青蓉/社工師事務所


A君30歲罹患躁鬱症,原本工作能力很好,因躁期症狀明顯,又伶牙俐齒,好打抱不平,常發函檢舉或到法院按鈴申告,愛管閒事過頭,常與人發生衝突,造成家人和周遭人士困擾。


2013年7月24日

Posted by Unknown On 上午1:23
元氣周報╱記者陳惠惠/報導



不少人常掛在嘴邊抱怨:「記性變差了」;前一秒才想做的事,一轉身就想不起來。神經內科門診裡,不時可見患者擔心記性愈來愈差,分不清究竟是自然老化,或患了失智症。

Posted by Unknown On 上午12:44
元氣周報╱記者林麗如∕台北報導


▇ 保持正向情緒的幾種方式:

2013年7月19日

Posted by Unknown On 下午8:33
摘自《活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生》,作者Satoe Shimoda/譯者卓惠娟



雖說不管到了幾歲大腦都會成長,我們卻不能漫不經心地放任不理。
總是使用電腦,而失去手寫文字的機會,「讀得出卻寫不出」的字就會日漸增加不是嗎?