研究：過勞者 憂鬱症易上身

台灣新生報／記者黃子倫／綜合外電報導


英國一項研究發現，一天工作超過11小時以上的上班族，罹患重度憂鬱症的風險為正常工時的2.43倍。


研究團隊以倫敦的公務員為樣本，調查工作時數與重度憂鬱症的關聯性。在排除本身具有精神相關疾病的公務員後，篩選出1626位男性、487位女性。年齡層介於33～55歲間，追蹤時間長達5.8年。


研究人員依工作時數將公務員分為每天正常標準工時的8、9、10小時，與超過11小時四組，同時也將性別、年齡、婚姻狀況、社會地位、飲酒程度等作為考量因素。研究中並使用「組合型國際診斷會談」以其客觀嚴謹判別重度憂鬱症的情況。


研究結果發現，與每天工作8小時的人相比，工作時數超過11小時，罹患重度憂鬱症的風險為2.43倍。此外，女性、年輕人、低收入以及中度飲酒量的人都屬於重度憂鬱症的高危險群。


研究人員進一步校正慢性病、抽菸、喝酒、工作型態、社會支持等因素對重度憂鬱症可能造成的影響。發現超時工作者罹患重度憂鬱症的風險，仍是正常工食者的2.52倍。與前述2.43倍幾乎沒有太多差異。


這份研究也強化先前憂慮症相關研究指出：長時間的工作會增加憂鬱與焦慮症狀、認知功能減退、睡眠障礙等問題。研究人員指出，超時工作影響現代人的心理健康，其中職場女性因社會文化因素，可能有更多責任必須承擔。


這項研究已刊登在著名的學術期刊《科學公共圖書館綜合卷》（PLoSONE）。