建立安全感 1歲半前是關鍵

 記者張雅淳 / 蘋果日報 / 2013/8/10

依附關係缺乏安全感者，較易罹患憂鬱症。

身心科醫師陳嬿伊表示，失去親人的悲痛，往往會延續很久，若一直走不出哀傷情緒，恐會罹患憂鬱症，其中依附關係缺乏安全感的人罹患率較高，而依附關係的安全感建立，以出生2個月大至1歲半前最為關鍵。 依附關係是指我們對特殊人或物所感受到的強烈情感聯結關係，從出生後就開始建立。陳嬿伊醫師表示，當主要照顧者如媽媽陪在寶寶身邊，寶寶顯得開心，媽媽離開便哭鬧，但一回來馬上破涕為笑，代表寶寶對媽媽有安全感；但若媽媽回來寶寶雖然高興，但又因媽媽剛才離去而感到生氣，那依附關係便有矛盾，顯示寶寶對媽媽不夠信任、沒有足夠安全感。

擁有安全感的寶寶，在主要照顧者身邊會顯得開心。

適時回應寶寶需求

嬰幼兒時期建立安全感，最重要的是讓孩子信任依附者，同時相信自己被關愛，因此平時要適時回應寶寶需求，例如寶寶哭泣要依原因即時安慰，若要離開寶寶身邊也先告知，讓寶寶知道依附者只是暫時離開。陳嬿伊醫師表示，依附關係若太過依賴也不好，如親餵的母乳寶寶常有過度依賴乳頭的問題，若要斷奶，可一天一天減少親餵次數，讓寶寶改掉依賴問題，但不可突然停止親餵，以免寶寶感覺被背叛，影響對媽媽的信任感。